محاضرة توعوية بعنوان كيفية التخلص من الضغوطات في جامعة العين
- نشر في: أكتوبر 26, 2014
نظمت عمادة شؤون الطلبة في جامعة العين بمقرها في أبوظبي محاضرة توعوية بعنوان"كيفية التخلص من الضغوطات من خلال ممارسة اليوغا"والتي نظمت بالتعاون مع مستشفى برجيل، بحضور أعضاء الهيئتين الأكاديمية والإدارية وعدد من الطلب .
وقدم السيد لوكش هيجدي أخصائي في علم اليوغا في مستشفى برجيل التخصصي خلال المحاضرة عرضاً مفصلاً عن أسباب الضغوطات وعواملها وكيفية التخلص منها من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء والتي من أهمها تمارين التنفس ،الاسترخاء العضلي المتدرج ورياضة اليوغا.
