التدوينات: الصحة والحياة

4 نصائح لتغذية سليمة أثناء فترة الامتحانات

الصحة والحياة ديسمبر 11, 2017
Haneen Kanaan الكاتب/ حنين كنعان

  مع اقتراب موسم الامتحانات، نبذل مجهوداً مضاعفاً ونستهلك طاقة أكبر، ماهي الوسائل التي يمكن اتباعها للنجاح في التركيز على الدراسة والحفاظ على نظام غذائي سليم؟ هذا ما ستتعرفون عليه في المقال التالي: تناولوا وجبة الفطور احرصوا على تناول وجبة الفطور فهي الأهم خلال اليوم، فقد وجدت علاقة بين ترك وجبة الإفطار وبين انخفاض التركيز، تدني التحصيل العلمي، قلة ممارسة الرياضة وسوء التغذية، كما بينت الدراسات أن البالغين الذين يهملون وجبة الإفطار هم أكثر عرضة لخطر الاصابة بالأمراض المز...

الصحة والحياة ديسمبر 10, 2017
Haneen Kanaan الكاتب/ حنين كنعان

كيف تجعل الدوام مفيداً لصحتك؟

أصبحت الأمراض المزمنة الناتجة عن قلة الحركة في تزايد مستمر، وأبرزها الجلوس لفترات طويلة خلف طاولة المكتب والذي قد يؤدي لحدوث مشاكل صحية كثيرة، لذا يوصي الباحثون والخبر...

الصحة والحياة أكتوبر 10, 2016
Haneen Kanaan الكاتب/ حنين كنعان

مفاهيم مغلوطة وأخطاء شائعة حول مرض سرطان الثدي

هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة حول مرض سرطان الثدي والتي سرعان ما يتناقلها العامة بحيث تنمو بشكل سريع وتنتشر مما يشكل مفاهيماً مغلوطة تترسخ في أذهان العامة، ولأن شه...

Displaying 1-3 of 3 result(s).